第3章 ）（1/2）

心情高爽闹新潮第3章 ）：准备有声小说在线收听

x 小辣椒拌牛肚：清毒散热。功效：去除体内寒气排除毒气有助于血液流通。

烧黄鳝：补血。功效：能补虚损和补血对风寒湿痹、筋骨软弱的人比较适用。

豆荚胡萝卜炒墨鱼：养血滋阴。功效：养血滋阴去淤止痛。

香酥鹌鹑：补脾胃。功效：清热补脾助消化。

春分时节：

木耳榆耳爆河螺：养脑明目。功效：木耳榆耳滋补强体养脑明目增强体质。

拌茄泥：防止小血管出血。功效：防止小血管出血对血管硬化有益。

山药扁豆鲤鱼汤：健脾胃。功效：健脾胃、祛潮湿。

韭菜炒虾：预防炎症。功效：补充身体能量有效预防常见炎症。

清明时节：

蘑菇白菜：消除烦躁。功效：消除烦躁防止血稠。可防止心脏病、牙龈出血。

土豆山药粥：健脾。功效：可以健脾益肾。

猪肝羹：宣郁除烦。功效：豆豉有宣郁除烦功能对肝虚目疾有益。比较适合肝脏虚弱、远视无力的人食用。

干红椒爆排骨：健胃补血。功效：排骨具有滋阴润燥、益神补血的作用能促进人的食欲健胃和补血。

家常公鸡：安心定神。功效：温中补虚安心定神。适合血脉不通、心脏病人食用。

卷心菜牛肉汤：补脾健胃。功效：补脾健胃益气通络。牛肉性温可除身体多余水气卷心菜可通经络消除眼袋。

蒜子焖鲶鱼：滋阴开胃。功效：鱼有多种营养物质可以有效补中气、滋阴和开胃。