第90 章 疯狂训练（2/2）

极仇第90 章 疯狂训练：准备有声小说在线收听

基础训练看似简单实际上却艰苦异常。

站姿训练时她必须使后脑、肩、臀、小腿肚、脚跟五点呈一直线紧靠墙面要收腹、挺胸、提腿脚掌并拢大腿之间牢牢夹住一张纸坚持半小时。

一个月后她就发现她那多余脂肪都减少了。

要成为一个名女模对跨部的要求是非常严格的。胯部训练时司徒丹青每走一步路都必须用跨部的力量带动大腿再由大腿带动小腿。为此司徒丹青必须双脚不离地轻提跨部使其中一脚跟离地脚尖点地这样跨部就与水平面呈同一角度保持数秒后再换另一边。

在寒冬季节她光脚站在冰冷的水里一小时保持露出专业的微笑；

在炎炎夏季她在烈日下连站两个小时尽量纹丝不动还要求让七八盏射灯照着；

她经常穿着十二厘米的高跟鞋在山路上攀爬一整天以至于脚跟起泡、脚趾流血；

她穿着不低于四厘米的高跟鞋保持每天两个半小时的站姿两三公里的“台步”排练……工作忙的时候她在几个秀场之间来回奔波不分昼夜通宵达旦；

为了保持体形严格控制在64厘米以内她不能想吃什么就吃什么想喝什么就喝什么经常吃白水煮的青菜还要在健身房大量消耗掉本就不多的脂肪；

保持良好的身姿和相貌更是“必修课”。司徒丹青每天都要花费不少工夫来维持“瘦成一道闪电”的体形。

一日三餐她主要吃的就是蔬菜米饭基本可以用“粒”来计算而高热量的食物她只能想而不能碰……

在常人眼里模特光鲜亮丽经常出入各种高档娱乐场所电视、报纸、路牌……四处都有她们美丽的身影但背后的辛酸和无奈却鲜为人知。

对于新入行的模特来说要想真正踏上t型台成为签约模特就必须参加各种比赛。

司徒丹青也毫无例外。为了能在大赛上有好的表现司徒丹青千方百计参加各类培训培训费用昂贵每次上万元的是十分普遍的。

司徒丹青知道模特吃的是青春饭。

这个行业喜欢新鲜血液和新面孔的淘汰率极高一般模特的从业时间是2至10年。司徒丹青必须抓住这段黄金时期杀出一条路来尽快获得成功。

为了能够在北京过上体面的生活司徒丹青拼命了！

在这个物欲横流充满欺骗和陷阱的漩涡中为了生存和成功她所唯一能做的就是拿自己的青春和美丽豪赌充满变数的明天。

但是青春没有明天光阴稍纵即逝。

为了能够在短时间内塑造更加美好的形象司徒丹青近乎疯狂地训练着、工作着。