第0075章 简单动作（1/2）

我的冰山美女老婆第0075章 简单动作：准备有声小说在线收听

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叶帆叹了口气刚吃完饭呢又要打来打去他可没这闲情雅致。

不过人家都拳脚送上来了他也只好看着处理一下。

最先到面前的是一个人的飞踢叶帆身一后撤左手抓着那只脚随手一甩就把这一百四五十斤的汉子甩到了另外两个人身上。

“哎哟！”三人摔倒在地人仰马翻。

紧跟着叶帆又抓住了一个打过来的拳头顺势往前一带又把那汉子丢出了四五米远。

叶帆的身体像是在原地一直来回走动速度也不快但就是能够恰到好处地避开攻击然后借力打力把这群人都给抛得远远的。

这也就是叶帆没有进攻的欲望也不想伤人不然的话也不会纯粹把他们都甩开。

三五下功夫叶帆身边所有人都已经坐在地上或是从地上爬起来。

一群汉子目瞪口呆带着不可思议的眼神敬畏地望着叶帆。

赵忠也是感慨地摇头叶帆的实力实在高出他们不知道多少境界了！

宁紫陌倒不意外毕竟叶帆连子弹都能躲这群人怎么也不可能打中他。

“我今天特意请叶帆过来是让他来给你们指导一下你们要好好珍惜这个机会毕竟……你们也看到了叶帆的实力如何”宁紫陌正色道。

“请帆哥指点！！”一帮汉子心悦诚服地大喊。

叶帆一阵头疼小声对宁紫陌说：“宁姐这不好办啊……”

宁紫陌一愣“为什么？这么点小忙都不帮吗教一下他们你的修炼经验也好让我这队精锐人马能快速成长起来啊”。

叶帆说：“不是我不帮而是他们的水平还处于很低的阶段用我的修炼方法他们肯定受不了啊……”

“那你就想个他们能接受的训练方法打个比方假设你是大学生就给他们小学生的教材这总没问题吧？”宁紫陌说。

叶帆皱着眉头来回走了几步寻思道：“要不……我做一个动作你们按照这动作来要是一天能做十次那就算完成训练。”

宁紫陌眨眨眼道：“一个动作做十遍？这训练量也太小了吧？！”

其他人也很是不解这怎么听着跟小儿科一样。

叶帆轻笑了下也不多废话说：“你们先看我做一次然后再自己试一下”。

说完叶帆走到场地中央在探照灯的光亮下表情认真起来。

他先是单脚提起剩下单脚着地同时又把提起的脚往后身躯前倾同时单脚在弯曲处于一个非常微妙的弯曲角度。

关键叶帆的双臂在这同一时间也在摆出奇怪的弯曲角度手腕、手臂还在翻转。

简而言之叶帆看似只做了一个动作但全身上下无一不是在动！

当叶帆做完这个姿势恢复原样发现周围人都呆呆地看着他。

“怎么样你们记住了吗？”