第58章:美女教练(2/2)
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在距离地面还有不足一米的时候,她的身体戛然而止,随后轻轻纵身跳下。
她的动作,简直是帅爆了!
而在此期间,她那身前的恐怖配重,也只是微微耸动,对于她的攀岩动作,没有一丝的影响。
卫东宝在一侧看着,半张着嘴,是惊讶不已:厉害!接待员小姐姐诚不欺我!真是给我找了一个好教练。
卫东宝估计,袁娇娇在之前肯定被不少人质疑过,光是从她的外表来看,几乎所有的人都会认为她只是个花瓶。
但是人们万万想不到,她居然是一个厉害的花瓶,不仅仅是好看,还能帮助花儿们成长。
之所以她一上来就来个精彩表演,她就是想让卫东宝知道,她不仅美,而且还帅,不仅身材好看,攀岩起来更好看。
她这样是先给学员来个下马威,为的是以后学员调教起来更方便。
袁娇娇的精彩表演,果然效果很好,卫东宝此时的小心脏还怦怦直跳,已经迫不及待要跟她学习攀岩了。
“娇娇教练,你真厉害,快教我吧,我也想上。”卫东宝满含期待的道。
袁娇娇得意的笑了笑,道:“卫先生,不要着急,你现在距离上涯还差的远呢,走,我先带你到室内训练场,先教你一些攀岩的基础知识。”
卫东宝腹诽:搞了半天不是在这儿练呀,原来让我来这里找你,就只是来看你装个十三啊。
然后,卫东宝跟着袁娇娇来到了基地的第三室内训练场。
这个攀岩基地特别大,光是室内训练场就有五个,而户外的那些用来训练或者挑战的崖壁更是数不胜数。
一进训练场,卫东宝就看到场中央一块巨大的石头,而且上边还正爬着一些衣着较为暴露的男男女女。
训练场的三面墙全都是人工建造的攀岩墙,剩下的一些空地,架设的是一些健身器材。
袁娇娇先带着卫东宝来到了一个单杠前,道:“上去吧。”
“什么意思?”卫东宝有些疑惑。
“在教你攀岩之前,我得先了解一下你的身体基础怎么样,这样我才能更好的因材施教。上吧,做正手引体向上,做到不能做为止。”
袁娇娇淡淡的吩咐道,已经明显露出了那种高级教练范儿。
袁娇娇说的有道理,卫东宝自然照做,上前两步,轻轻一跃,双手抓住单杆。
刚要起身,袁娇娇又交代道:“只能使用臂力,而且要标准呦。”
接着,卫东宝一连做了十六个自认为标准的正手引体向上,但到做第十七个的时候,他就彻底歇菜了。
对于目前的他来说,十六个正手引体向上,已经是他的极限。
不过,这已经够不错了,要不是这段时间在藏宝图的鞭策下,他进行了高强度的身体锻炼,恐怕他连五个都做不了。
按照华国的《军人体能标准》,单杠引体向上十二个就及格,能做十六个的就是优秀了。
卫东宝想,他在这攀岩基地里,应该也算是基础不错的了。
可是他刚一下单杠,就见到袁娇娇摇了摇头,似乎还有些不满意,“十六个,一般般吧。”
“十六个,还一般般?”卫东宝多少也有些不忿儿,要知道这个成绩已经超越了绝大部分的普通人。