43、要有心气（1/2）

我还是更适合参加奥运if线43、要有心气：准备有声小说在线收听

货到手了,如何处理就是家长的事了，张珏把箱子丢给?老舅，自己先去冲了个澡,然后打?开语文教科书念念有词。

小伙子在考试时最容易丢分的地方有两个，一个是语文的分析题和作文,还有一个就是英语的听力和作文，其?中听力进步很大,连列巴味的英语都?可以听得懂了,但英语作文就……

他就是很典型的偏理科的学生，认真一点就可以拿满分,但文科稍弱，一个不留神就会拖总分的后腿。

对于文科来说,多读多背总是涨分的好法子。

背书书，吃饭饭，睡觉觉，这就是张珏在大奖赛总决赛开始前两天时做的事情。

当然了，每天下午,他还会乘坐巴士和同国的运动员一起前往副馆进行赛前合乐，这次的大奖赛总决赛成年组中没有中国选手，唯一有希望的双人滑一哥一姐金梦/姚岚还在养伤,青年组却比以往的每一届都?争气。

双人滑有黄莺/关?临入围,男单则有张珏，冰舞看似无人,但是即将属于中国的尹美?晶/刘梦成一度是这次分站赛的积分排行榜第一名?,只是他们为了帮师姐打?官司，以及为转籍做准备而放弃了这个赛季剩下的所有比赛。

孙千难得觉得中国花滑未来可期，转头又和江潮升说：“让程序那边走快点,早点把人拉过来，那个人渣快要吃牢饭了，给?不了他们训练方面?的帮助。”

江潮升比了个ok：“已经在搞了，放心?，我比你还着急呢。”

那对苗子有通过网络给?他看训练的情况，哪怕视频卡顿，画质不佳，江潮升也硬是用他专注于花滑多年的经验判断出?这对苗子的巨大潜力。

这两个孩子只要不被?伤病打?倒，冲一线的概率比张珏还高，张珏还有个发育关?等着呢，尹美?晶和刘梦成的骨龄检测却显示他们未来的身高将会是冰舞的黄金身高！

冰舞黄金身高：男伴身高在一米八三到一米八六之间，女伴身高在一米六五到一米六八之间，这样的身高差做托举比较合适，看起来也会很搭。

曾经在94年、98年两届冬奥取下连冠的冰舞传奇GP组合就是这样的黄金身高，而美?梦成真组合和GP的天赋属性面?板几?乎差不多。

优越的比例、无论男伴女伴都?有一双修长笔直的腿，同样的外貌出?色且乐感强、表现?力上佳，同样的基本功扎实且冰上滑速极快，对了，美?梦成真的默契也超高。

最重要的是，他们在一个人渣的危害下，在脱离了启蒙教练两年后，靠看滑联公布的教学视频，拥有了现?在的技术。

尤其?是女伴，她非常有主见，心?性坚定主意正，是个完美?的六边形战士，男伴除了心?理脆弱一点，上场前要握着女伴的手撒娇外没啥毛病。

那个人渣教练？不好意思，人家是拖后腿的，并没有给?予这对小冰舞任何成长方面?的帮助呢，除了暴力、骚扰和不断地贬低斥骂，那玩意没有别的技能了。

相比之下，张俊宝和鹿老爷子作为教练的价值，却真真切切的入了孙千的眼。

由?于舒峰记者在青年组中国分站赛的拍摄，鹿教练在张珏上场前对小孩的叮嘱、张珏赛后的冰袋冷却片段也在央五台播出?，并得到了许多冰迷的好评。

孙千认为鹿教练的赛前指导很好，他们给?了张珏备用的比赛跳跃方案，也很注意保护小运动员的身体，张珏在赛场稳定的发挥是鹿教练的脸面?，他饱满了一圈的大腿肌肉，则是食堂阿姨和张俊宝这个力量训练高手的脸面?。

他看着张珏穿着贴身的黑色运动服上冰练习滑行，比10月份更加稳定的3A+3T令人眼前一亮，而小朋友新练出?来的3lz+3lo则直接宣告张珏已经攻克了四个最著名?的高级33连跳里的三个。

3lz+3lo、3F+3lo、3lz+3T、3F+3T，除了第二个，其?他的跳跃都?被?张珏拿下了，他还有双3A配置。

俄罗斯的单人滑教父鲍里斯看着小徒弟伊利亚在冰上试跳3A的身影，叹了口气：“起跳前还是有点卡顿，”

二徒弟谢尔盖冷着脸看着师弟的跳跃姿态，应道：“高速滑行还有加速起跳的确很美?观，但需要更好的平衡性和熟练度支撑，不然失误的风险太高了，我要是状态不好，起跳前也要减一下速。”

花滑是冰上的冒险，没人知道在滑溜溜的冰面?上，下一秒会发生什么，好多技术不是练不出?来，但能不能在比赛里好好使出?来，对选手的身体状态、心?理素质都?有很高的要求。

就连男单最强的瓦西里，也是在温哥华冬奥结束后，才痛定思痛，心?理素质蜕变，把起跳前使劲加速的招给?练到大成。

相比之下，只要起跳必加速，就怕自己飚得不够快的张珏俨然是一朵奇葩，飚得不比他慢的寺冈隼人则在上赛季就已经被?吐槽过了。

滑行好了不起啊？在冰上飚自己好玩吗？

张小鳄鱼、寺冈鸟人：滑行好真的很了不起，飚自己也不是一般的好玩。

花样滑冰是最接近飞的运动，有时，张珏在冰上飞速滑行，会真的产生一种自己正在飞的错觉。

他打?开双臂，左脚作为滑足，右腿被?双手拉着抬起到脚比头高，以后燕式滑行姿态掠过小半座冰场，接着又转为侧燕姿态，最后转为提刀燕式滑行。

长距离的燕式是女单节目里常见的动作，对男单来说，在有限节目里，将做更多步法动作的时间拿来做燕式滑行是一种不划算的做法，所以即使有燕式滑行动作的安排，维持的时间也会偏短。

张珏也不是真的要把这个动作编进节目里，只不过后燕滑行练臀大肌和腘绳肌，侧燕姿态练股外侧肌，所以做这些动作，可以很好地激活这些肌肉部位。

张俊宝将燕式滑行、蟹布、侧弓步等冰上滑行动作，搭配舞蹈编出?了一套激活肌肉的热身训练，还可以一定程度的磨炼运动员的乐感，以及做步法时调整身体重心?的技巧。

张珏只要不开口讲话，仅看外表是妥妥的仙气飘飘，当他配着场地中的音乐做这套热身滑行时，冰刀在冰上留下一道道流畅的痕迹，运动员的动作行云流水，整个人姿态舒展、张弛有度，搭配洁白?的冰面?，如同掠过冬季的风灵，遗世?独立。

舒峰和小村记者不约而同的亲自扛着摄像机拍下这段热身。