第二十五章 哑铃（1/2）

至强传承第二十五章 哑铃：准备有声小说在线收听

x 第二十五章哑铃再次回到城堡的大厅王古还真是感慨良多上一次踏足这个地方自己很快就开始了悲惨的对练生涯现在那邪恶的对练还没有结束自己又来了还好这次是自己有事要找那些族长们。

推开那厚重的厅堂大门各位族长都已经来了。哥白尼站起来微笑道：“呵呵小古啊你居然最后一个到真是好大的架子啊要不要我明天增大一下你的训练量？”

“别别啊！”听到哥白尼的话王古还真是一头的冷汗这个老家伙还真是时刻不忘虐待自己啊“我这不是才刚刚对练完么你总得让我休息休息吧见各位族长我可不能喘的像死狗一样啊那样多不礼貌。”

“呵呵哥白尼大哥你就饶了小古吧看把人家吓的。”海伦笑着缓缓说道。王古立即向海伦投去了无比感激的眼神海伦真是人美心灵更美。

“那么有什么事就赶紧说吧我还要回去好好教训一下族里的那帮小兔崽子最近他们是输的越来越难看了。”狂?布鲁诺瓮声瓮气的说道。说实话他还真是有些不爽和王古对战的牛头族战士们越来越多可是王古却胜的越来越轻松看看对面和没事人一样的王古就知道了这让一向骄傲的狂?布鲁诺有些难以接受。

矮人族长和崔斯特族长也赞同的点了点头。他们也是一样的感觉。

“那好我就直入主题了”王古走到桌前坐了下来“我有一些方法可以提高各族的战斗力。”

“哦？”王古的话让各位族长都坐直了身子自己正愁怎样来提高族人的战斗力呢虽然说战斗力并不是说提高就能提高的但是王古这个总是带来奇迹的年轻人说不定真有什么好方法。

王古看到各位族长热切的眼神满意的笑了一下他已经感觉出各位族长对自己的话没有什么怀疑了这让王古很开心因为自己可是不会让人失望的啊。

“那么我们首先来说牛头族的战士吧我观察了牛头族战士们每天的训练方式基本上除了双方的对打外就是举着一大块岩石做负重练习和力量训练了虽说这样的训练方式可以有效的提高牛头族的力量但是牛头族战士身体的各部分的肌肉并不能得到充分的训练。”王古说着就在圆桌上展开了一张人体的肌肉分布图。这是王古为自己穿越准备的原来王古认为如果自己去了仙界或许这些图对自己有些帮助。

看着这张人体的结构和肌肉分布图各位族长都瞪大了眼睛在还没有发展出解剖学和人体学的这个世界这张图上所展示出来的东西足以让人感到无比的震惊了。

“这是一张人体的肌肉和骨骼分布虽然可能与牛头族和矮人族有些差异但是总体上应该也是差不多的。”看着各位族长震惊的神情王古的心里忍不住小小的得意了一把。

“小古啊你这个东西是从什么地方得来的。”哥白尼看着王古说道巫妖可算对人体有着相当仔细的研究了可是这张图上展示出的东西简直闻所未闻这让哥白尼感到非常的惊讶和好奇。

“这张图是我师傅给我的他说能够帮助我更好的了解自己的身体构造以便我更好的锻炼和进步。”王古也不好解释这张图的来历难道说是从自己的家乡买来的吗？这个时候搬出孙悟空自然是最好的回答方式了既可以打消族长们的疑虑也可以省去很多不必要的麻烦。

“原来是圣王留下的东西怪不得了除了圣王那个级别的存在又有谁能将人体分析的这么详细呢。”哥白尼缓缓说道。

“在地球上能分析的这么详细的人有很多很多……”王古暗暗想到当然这种话自己自然是不能说出口的。

“那么我们就来看看人体的肌肉分布牛头族战士的训练方式可以有效地锻炼腿部胳膊腰部的肌肉群但是一些较为隐蔽的地方这样的锻炼方式是无法对其进行有效地锻炼的。”王古指着图上人体的几个部分说道。

“一个战士只有对全身的肌肉进行充分的锻炼这样才可以最大限度的发挥自己的实力如果身体的肌肉锻炼不平衡不仅会影响战斗力的发挥而且这些部位的防御力也会很薄弱也就是人们常说的弱点。”王古分析道。

“那么有什么好的解决方法呢？”狂?布鲁诺和乌兰?暴风同时问道王古所说的问题矮人族也是存在的所以矮人族长也想急切的知道答案。