第六十五章 遇袭（1/2）

冰舞奇迹第六十五章 遇袭：准备有声小说在线收听

x “那李教练你算是找对人了！”

余书成嘿嘿一笑经过一天的交流他看出李星虽然是女子但一样很豪爽随和于是跟她开起了玩笑。

“找对人？”

李星莞尔“你小子还真把自己当棵葱了？我事先跟你说明我执教快三十年了手底下接触的运动员不乏拥有逆天天赋的当最终他们都没有成材因为花滑光有天赋不够吃苦才是一个运动员最基本的素质！在我手下学习可不是一点累哦！”

“放心吧！我很能吃苦的！”

听到吃苦余书成眼睛都不眨一下。

见余书成态度端正李星满意的点了点头“好！今天就这样从明天开始！每晚到老马冰场我给你开小灶！”

省运会预选赛就在这个周末下午举行现在还有不到一星期的时间余书成跟余蝶的训练也进入到了最后冲刺阶段。

余书成还是老样子每天早晨跟晚饭前各在何老师的健身房里特训四十分钟依旧按照何老师发明的土办法训练只不过余书成现在把哑铃的重量从十斤提升到了二十斤把网球换成了乒乓球。

一天两练还要去老马冰场接受李星的教导这几乎将余书成绝大部分的体力消耗光但余书成依旧没有放松自己每天自我要求的加练依然没有中止而是提到了中午进行。

想练好花样滑冰光靠提高力量并不够。

速度、爆发、平衡、耐力、韧性、弹跳缺一不可。

甚至还要练习形体。

是的。

形体。

就是空姐、舞蹈演员等等职业中考核的那种形体。

花样滑冰虽然是一项体育运动但同样是也是非常看颜值的运动在冰场上运动员一颦一笑举手投足之间都受到亿万观众的瞩目一个外形气质优秀的运动员得到的分数以及人气肯定会更高一些。

但对于很多空姐来说练形体是一种非常累非常枯燥的训练背靠着墙抬头挺胸肋下夹纸一站就是一小时很多人都受不了。

但余书成已经把这种练习当作了休息。

做完两百个仰卧起坐站半小时形体当作休息。

做完一百个俯卧撑站半小时形体当作休息。

……

体力就像是海绵里的水很多人在训练之后大呼受不了了其实只要再压榨一下仍然可以用体力可用。

余书成就是这样用变态的方式压榨自己的体力也正因为如此才能在短短两周多的时间里得到了如此大的进步。

预选赛的日子越来越近余书成全身心的投入到了训练中而另外一边一件意想不到的事情发生了。

林芷橙的申明微博发布之后原本也应该没事了可偏偏有一个公众微博大咖不知通过哪里的渠道将h外国语大学那一晚的表演会视频截取放在了网上。

他截取的那一段就是林芷橙说出跟余书成的往事的那一段。

这下在林芷橙的粉丝团中掀起了轩然大波。