第32章 练功（2/2）

夺命牌第32章 练功：准备有声小说在线收听

“好现在这里已经恢复了平静人员可以进来了。”

“嗯这边还在讨论扯皮了一时半会也确定不了应该还有几天吧。李明你不要在去试探他了惹怒了他出问题就麻烦了。”

“知道了还有什么没有？”

“唉没有了等过二天我就会和陈组长一起回来。我俩再商量看看吧没事先挂了再见。”听到宣云子这话尹小国琢磨好像就这两人怀疑还没有向上面反映不然以他们的尿性早就找上门来了。

“再见。”李明挂机后坐下也不知道在想什么？发起呆来。

尹小国从公园里桂花树林里钻出来好像刚刚在林子里小解了样想到怎么被他们怀疑上的呢？鼻子里闻到桂花香味眼睛看着桂花树一亮知道问题出在哪里了家里桂花树干上他的即兴表演龙爪手降龙十八掌留下指洞掌印。

他摸的这些专业人真的厉害不过想想也是现代社会有谁能徒手在树干上造成那样的效果何况还是个有病的人大意了。

不过我不承认你奈我何既然你们知道我练武那么我还就来小公园里练。嘿嘿。

现在都十月了白天温度还有30度尹小国还是大裤衩t恤衫北京老布鞋走进公园今天没有快步走直接走到东北角这里有片十五六平的草地正好被一些18米高一圈花树围着属于比较偏的地块很少有人进入。

他看看无甚不妥先静下心站了个桩半小时收桩后站定一合脚以四肢接地做向前跃起的动作三次再做向后跃起的动作两次然后将腰部尽量向前伸展直伸到不能再伸时立即回缩仰面向天又立即复原接着四肢按地做向前行的动作七次复原后做向后道的动作七次。

尹小国做完后站起停顿一会二手二脚又按在地上抬头先伸长颈项由左向后顾 后又恢复原来样子先将左脚伸缩三次再回复原样再继续做三次同样再由右向后顾两次 将右脚伸缩两次。

这个动作做完后站起停顿一会屁股坐在地上仰面两手相交抱住膝部抱着膝部抬身左右触地各七次然后从坐地变为蹲地用手左右触地各七次。

然后站起来停了下来走到一棵大树旁早已经有的一根树枝下站立好伸出两只手握住树枝引体把自己悬起来将身体向上收缩和向下伸放交替各做了七次然后下来转身用脚钩住树枝把自己挂住左右脚轮换各做七次后然后双手做成钩状双脚放下站立用左右手交替按摩头部各七次。

接着完成后站好左右双手下垂微微抬高大腿手腕屈起立掌抬起眉头鼓着劲随即抬起一脚向前翘起左右双脚各做七次然后坐下抬起脚用手挽住用力蹬左右脚各做七次又站起来伸缩二双臂张开收回抬脚左右各做七次最后立正两臂举起收回做七次。

做完这五套动作尹小国呼吸配合动作快慢轻柔缓急自然轻松已经有很深造诣。这是五行导引功过去有炁灵气修行者们可吸收炁灵气修炼现在没有炁灵气修炼五行经不用炁灵气利用五行奇物就可修炼何况他可是有先天五行奇物五行金丹呢利用动静结合促使五行能量缓缓释放与精气神相互融合让他吸收炼化五行能量。

尹小国练完功抹了一把额头上汗水收拾一下后走出草地又开始沿着小道快步行走起来。