第50章 主教练单独上小课！干货满满！（1/2）

只想踢球的我，竟成了好莱坞男神第50章 主教练单独上小课！干货满满！：准备有声小说在线收听

x 给顾然亲身演示完应该如何更好的出球之后卡特又语重心长的道：

“顾边后卫是足球场上所有位置中下限要求最低上限要求最高的位置。作为边后卫想要踢合格很容易体能、对抗、速度有这三样就行了但是想要进阶想要踢得牛逼带动全队那么这个位置就是比任何位置都更有挑战性的。”

顾然虚心的问道：“教练能不能给我具体讲讲？”

卡特教练望向顾然的目光变得越来越欣赏了“好好你有这份心就一定可以踢好边后卫。”

“我先说说怎样做一个及格的边后卫。”

“先说防守方面。”

“防守中你要时刻注意保持正确的位置什么是正确的位置？具体来说就是球在中路你要和中卫保持适当的横向距离球如果传到对方前锋脚下自家的中卫顶出去了那么你就必须收缩保护好中卫身后的空档。”

“球如果不在中路而在另外一侧你就要收紧中卫身后的空间。注意如果这个时候有人在你和中卫之间前插那么你有两个选择要么跟中卫协防有球的前锋要么你去跟前插球员。”

“怎么选择没有标准答案全看你自己对比赛的阅读能力你的球商。”

“我唯一能教你的是在这个防守过程中你一定要注意和整体阵型保持在一条线上如果发现这条线错位了你要及时进行补位调整。”

“如果球在你这一侧发展那你就要跟你这一侧的队友做好呼应如果你冲上去一定要喊你的队友补你身后的空档免得被二过一过掉。”

“像你这场比赛中你是直接冲上去拼抢的好在陪练队的水平比较菜但你如果遇到强队还这么硬冲你很有可能就会失位了。”

“决不能让对方的边前卫、边后卫轻松的插到你的身后。”

“记住一句话：边后卫的防守原则是放边路防中路。”

“很多踢边后卫的球员有个误区认为重点防守边路就行这其实不对。”

“边后卫最需要防守的区域是中路。”

卡特教练一边说着一边掏出粘了又粘的战术板用水笔在战术板的中路位置画了几个圈。

“你看就像我画的这样如果中路突破你没有及时站位中路的对手一个分边打你身后你再转身回追的时候人家的边前卫就能套边形成二打一了。”

“但是如果对面的边前卫选择走边路冲击我们的边前卫和后腰会过来协防你还有机会移动上抢限制。”

卡特教练总结的道：“所以边路好防中路难防。你的位置感非常、非常、非常、非常重要。”

顾然深深的吸了一口气用力的点了点头“边后卫……重点是防中路学到了。”

卡特教练继续道：“另外边后卫还有一个要点：看不准就不要轻易伸脚。尤其是在自家后场三十米的区域在这个区域被突破就很危险了万一犯规的话给个任意球那就更危险了。”

“当然了你不要怕对面的球员会突破进攻也是需要看天赋的在高中比赛中一对一想要突破根本就不是容易的事情。你觉得没把握下脚、没把握用身体挤开他的时候就跟着他给他压力迫使他减速等他失误就行。”

“你只要保持好位置感多利用身体去对抗不要轻易盲目的出脚防守上就不会有太大的问题。”

卧槽……

这真的是业余高中队的教练吗？

讲得是在太透彻了！真是干货满满啊！

顾然顿时有种醍醐灌顶的感觉！