第五十四章 观想法（1/2）

这系统有毒第五十四章 观想法：准备有声小说在线收听

x 可以一边修炼冥想一边锻炼身体素质的技巧吗？

齐耳听江卫说完就已经心动了现在齐耳就是时间不够用啊每天的计划都安排的满满当当齐耳也会疲惫、厌倦的。

明明是要劳逸结合现在齐耳就只剩劳了除了有齐冰云陪着这点对他还算个逸其他就没了。

而且不光是节约时间的问题绝对专注每天只能使用一次齐耳都是用来修炼冥想可是如果学会了江卫所说的技巧是不是他就可以更加高效的利用绝对专注技能让它不止是对冥想起到作用还能辅助齐耳增强身体素质呢？

齐耳的心越想越火热恨不得江卫立刻就教他新的技巧哪怕以他现在真实的精神强度可能不足以达到要求也无所谓。

不一会儿齐冰云的测试也结束了成绩是“精神强度a、专注度a、思维速度a”。

专注度提升了一个等级其余两项虽然成绩未变但是明显增强江卫看到齐冰云的测试表现也是忍不住的点头开口又把刚才他给齐耳的话重新说了一遍让齐冰云也能了解。

其实新的冥想技巧基本要求就是精神属性三项全部a级以上已经掌握初级的冥想方式这也是为什么江卫等到现在才准备教给齐耳。

齐耳的精神属性刚开始的测试成绩就“符合要求”但是江卫想让齐耳多熟悉一下初级的冥想要知道新的技巧可就不会那么简单了就算是齐耳开了绝对专注加持以后的状态江卫估测齐耳都要每天不断的练习一个月左右的时间才能初步掌握。

齐冰云就更不用说了要不是有齐耳的指导江卫原本想的是齐冰云会在一个月以后才能精神属性达到3a级。

江卫也没料到短短一周半的时间齐冰云也能有资格和齐耳一起学习新的冥想技巧了。

没再多说废话江卫让齐耳和齐冰云静心听好就开始说起了具体技巧的内容。

初级的冥想在蔚蓝联邦的研究之中发现依靠的原理就是“回归原始、精神自然”让精神状态重回婴儿时期那种昏昏态。

只有在这种时期人的精神才会达到无念无想却全念全想的境界精神才能接受自然的滋养像青少年增长身高一样增长精神。

不然只要脱离了冥想状态就变成了中老年人每天吃再多滋补食物都不太可能继续长高了。

直到近几年这种冥想方式才被联邦科学家们推陈出新在原来的基础上创造了新的技巧也就是“内外合一互补天成”之法。

修行成功以后不光让精神吸收外天地的自然能量滋养还能把身体也加入循环由身体这座小天地为精神提供能量滋养。

多了一份能量精神成长速度也能更快并且随着修行加深还能反向滋补精神反哺肉身提升身体素质。

这种技巧被称之为观想意为在精神海中自我创造一个肉身观想图越真实越具体观想的想过就会越好。

起初修炼观想法也无法直接就内外合一和冥想一样也需要静坐专注修行等何时能随时随地观想成功才算是修成第一个境界。

达到此境界就能不拘泥于盘坐一举一动皆可修行观想技巧。

就算如此也不是修成了内外合一还要继续修行。

等到什么时候精神海中的观想图能真正与身体产生一丝联系内外合一才算小成。

这还不到最终的境界想要互补天成让精神反哺身体那就更难了。

江卫也没再给齐耳和齐冰云细说短时间内他们是肯定达不到这种程度一两个月能初步观想成功都算齐耳和齐冰云的天赋足够好。

江卫说完就走只是让齐耳和齐冰云先自行思考等真正尝试观想以后有了具体的疑问再问他。

齐耳和齐冰云今天已经冥想了很久也没立刻再去观想齐耳确实很心热观想技巧对他的提升可是今天的绝对专注时间已经结束了齐耳就算想去尝试也没得法呀。