第四十四章 行动远比嘴巴有说服力（2/2）

这系统有毒第四十四章 行动远比嘴巴有说服力：准备有声小说在线收听

只要起了开头剩下的事就好办了齐耳度过了刚开始心中的忐忑反而不那么在乎形象了专注于蛙跳越跳越流畅慢慢齐耳都有点获得完美节奏固话以后跑步的爽快感了时间也是随着齐耳的蛙跳不断流逝十分钟、二十分钟刘杰和肖潇早就没再蛙跳了他们动作不标准练习的次数也很少蛙跳几十个双腿就开始发软。

整个操场的焦点现在只有齐耳一人了不过围观的人早就没有了看笑话的心情只是对齐耳报以崇拜没办法能人所不能就会受到尊重。肖潇如果能像齐耳这样流畅、标准的连续蛙跳二十多分钟他不说被崇拜至少也不会被群嘲可惜他不能呀~

这次齐耳从头就一直在计数心中默默算着他到底蛙跳了多少次也不是每次完整的蛙跳动作都耗时四秒的后面体力流逝以后齐耳也无法保证蛙跳的速度为了精准齐耳只能自己计数。不是像昨晚那样估算齐耳今天是真的硬跳五百个蛙跳一个不多一个不少在全部特一班、二班的学生面前完成了计划。

等五百个蛙跳做完以后齐耳真是想一屁股坐地上就不起来了可看了看周围那么多人齐耳心里一发狠凭借意志稳住了脚步虽然颤抖是止不住但是脸上一定要平静。“我是大魔王我是大魔王我是大魔王。”齐耳心里催眠他自己虽然他不觉得他自己真是大魔王可在别人眼里他是齐耳还能丢了这份脸？

强忍着腿软齐耳慢慢挪动脚步往肖潇和刘杰身边走去他们俩也是真的没有一点点眼色齐耳都到他们跟前了也不知道主动扶一下最后还是齐冰云和肖雯月两个女生比较细心看出齐耳是在硬撑着肖雯月在肖潇耳边轻轻提醒了一句肖潇和刘杰才反应过来架着齐耳。

没等齐耳找地方坐下休息呢李教练就走了过来关心的对齐耳说：“齐耳同学你的蛙跳动作非常标准但是一次性完成五百个标准蛙跳你的身体能承受住吗？锻炼也要循序渐进不然很容易受伤的。”

李教练也是好意并且他说的很对假如齐耳没有肌肉耐乳酸增幅和肌肉恢复度增幅两项奖励也绝对不会制定这样“一次五百个蛙跳、一天做两次”完成任务目标的计划那不是坚持而是逞强只会伤了齐耳他自己的身体不过他身具两项增幅奖励的事也不能给李教练细说啊所以齐耳只能打着哈哈。

“肖潇刘杰你们听见李教练的话了吗？千万不要逞强能跳多少就做多少把动作练规范了这样才能有效的提升身体素质。李教练我心里有数的五百个蛙跳对我来说就还好吧只是我每天自我训练的一部分下午体育课我还会再次完成五百个蛙跳到时如果我的动作有什么不规范的地方希望李教练多多指导。”

齐耳的话引起周围一阵骚动确实他的语气也太装了还只是训练内容的一部分下午会再次完成五百个蛙跳这些话都让特一班、二班其他人止不住心中想要尖叫的燥意或许是齐耳的表情很认真连问他话的李教练都听得愣住了呆滞了几秒钟才反应过来回了齐耳一句“好”就转身离开了操场估计是被齐耳的话震得不轻。

早操到现在也就结束了肖潇和刘杰扶住齐耳往特一班走齐冰云和肖雯月跟在后面周围是表情兴奋、看齐耳像在看偶像明星一样的特一班、二班学生。肖潇忍不住小声跟齐耳说：“老齐真有你的还下午继续五百个蛙跳你看周围的同学全部拿你当偶像呢当时我也该说下午蛙跳五百个的。”

听见肖潇的话齐耳还没张口回他呢肖雯月就先笑着打了肖潇一下嘲讽他刚刚一百个蛙跳都没做到至少齐耳上午还做到了蛙跳五百次又说肖潇吹牛都没个限度。齐冰云也是笑着看了齐耳一眼合着这意思她们也以为齐耳刚刚给李教练说的下午继续蛙跳五百次是吹牛呢刘杰虽然没什么表示估计心里也是这么想的。

齐耳现在腿还在发抖走路也要刘杰和肖潇架着也不怪齐冰云他们以为齐耳是在吹牛齐耳想了一下也不开口解释了没这个必要等到下午体育课他们就知道齐耳的话是不是在吹牛了做出行动永远要比嘴巴说话更有说服力！