第136章 训练法（2/2）

枭士无双第136章 训练法：准备有声小说在线收听

寨子里是全民皆兵。

他们干活后的空闲时间就是操练。

而在放缓对煤矿的开采后他们操练的时间就更多了。

他们早就不是什么普通的百姓了。

就连士兵也很少见过他们这样的。

这些人只要给他们兵器他们是可以上战场的

而说到兵器。

在见过弩后。

南宫倩蓉从来没有看见这么可怕的兵器。

这样一群人守着这样一个寨子加上这样的兵器。

也许只有天兵天将才能来找麻烦。

而就小姐。

她所知道的都只限于山下的一切。

她从来没有见识过山上的可怕。

小姐要做什么自己是知道的。

小姐有什么能力自己大抵也是知道的。

如果说小姐能得到他的帮忙就他在山上让自己看到的东西小姐何愁事情不成。

自己真忍不住想代替小姐开口请他帮忙。

可自己记住小姐的话小姐说不想连累他。

如果说小姐知道他在这山上的一切呢……

想想小姐的性子也许事情并不会有太大的变化。

山上有一个训练营就设着一个空地上是日常秦娘子军活动的场所。

这里本来相对简单。

可正好裴云这几天有空就让这里发生了大变样。

只见裴云在来回奔跑、匍匐前进、爬高跨沟、绳梯钻洞、平衡木过障碍……

一番演示后是上气不接下气。

没办法裴云的体质也就和普通人相当。

秦祈儿关心的给裴云擦了汗水。

裴云：“你是不是觉得这些玩意只是为了好玩。”

换成外行人看也许真的会怎么想。

可秦祈儿心里的裴云做什么事情都是有意义的。

其实一直以来裴云都有教授秦祈儿如何训练秦娘子军。

比如什么引体向上、举重、俯卧撑、负重跑……

这些都是些别人没有接触过的东西。

裴云对此的解释是。

引体向上能练习肱二头肌和肱三头肌。

举重能练习臂力。

俯卧撑能练习全身的肌肉。

负重跑能练习毅力和耐力。

而在这样训练下来后……

秦娘子军就有着别人所不具备的优势。

原因就是。

她们训练的是整个身体没存在那一方面的不足。

别人的体能只存在于一个部位她们是每个部位都有体能。

而现在裴云又做出这些玩意还自己演示一遍。

这表示的是认真。

能让裴云认真的事情不可能是为了好玩。

裴云开始对秦祈儿进行解释秦娘子军的人也在听着。

“以前训练应该都有体会了吧。”

“强大不是单一方面的需要整个人强大光有速度和力量还不行在速度和力量外还有同样重要的东西比如平衡性、柔韧性、暴发力反应力……”

“你有十分战斗力到了用的时候要去发挥出十二分而不是只发挥不到七分。”

“之前只是训练出了相关的身体机能却没有一个有效的系统把身体机能发挥出来只有落到实处的东西才算是属于自己的。”

“刚才做的演示都看清楚了吧照着做就能拥有真正属于自己的身体。”

“同时真的做到融会贯通后当身处再恶劣的野外环境都可以找到对应的克服办法目的就是让自己活下来。”

如果真要对这些话下个总结的话。

这就是来自现代化的特种兵训练。