跳绳（2/2）

我们娘仨跳绳：准备有声小说在线收听

晚上睡前一定要喝水不然半夜总是要喝大半杯水。很渴可能是燃烧脂肪吧多喝水才能代谢掉。记住啊！

菡儿去上画画课了一早出门九点才进家门。孩子真是辛苦回来什么也不让她做了。

杨浩带着飞儿去买糖葫芦飞儿要吃糖葫芦。他打电话来说没有糖葫芦飞儿在吃一碗冰粉。然后去文具店买了毛线明天菡儿的综合实践课要用。每天都要时刻注意群里老师的消息。

文娟在淘宝下单了又退了买到了最好。网上买的明天也用不上。罢了退吧。

自己知道不饿心理作用那本减肥心理学的书真有用。很实用好书值得一读。

里面的方法时刻可以用到再偶尔翻翻笔记就差不多了。记在心里了。

今天晚上应该睡个好觉喝水。每天用心去体会。去努力跳绳运动。也要调整好轻断食在短时间里把体重降下来。一定好好加油呀。

不想那些有的没的每天每一时刻过好就是不负时光。那些人那些事都和自己远离了。剩下的是这个家把家照顾好爱孩子爱丈夫。

也要每天关心丈夫不能打他该有的关心也不能少。都是亲情了什么都经过了还有什么不能过下去的？

好好生活啊。